Камо4ка
судя по фоткам - зубки у тебя вообще супер! беленькие-беленькие, за такой срок ничуть не пожелтели! класс! ттт. так что, думаю, времени более чем предостаточно уделяешь гигиене!
мне вот орт говорила, что не обязательно после каждого приема пищи их чистить, достаточно повычищать зубочисткой что застряло, и хорошенько прополоскать, а утром и вечером хорошо чистить, щетка, ершик.. но как это после еды не чистить? я вот почти после каждого приема еды чищу, но в течение дня без пасты, щеткой, нитью вот еще постоянно... а налет все равно есть! между 1ми и 2ми, ужас! завтра порошком попробую пройтись, и отбеливающую пасту Сплат купила.. посмотрим