Вот-вот. И я - если бесня со мной твоится, то я курю как сволочь... потом могу забыть о сигаретах вообще на пару недель... И вот в эти самые моменты меня распирает перед сном одну штуку выкурить - зачем непонятно... Ведь не хочется... хочется что ли посидеть на табуретке, пока все спят уже, об жизни подумать))) короче психологический момент, что с ним делать - не знаю.

Я нашла-это семечки. Очень помогает  .
А то есть такая привычка перед сном курнуть парочку сигар, потом утром как дракон хриплоголосый...

Бросала как-то курить после того, как в проруби искупалась. Снизошло на меня озарение! Полгода держалась, но... очередная веселая тусовка и курящие друзья и бастион был сломлен. Вот что за привычка дурная говорить: да ладно, все равно закуришь рано или поздно, пойдем, я тебе дам сигаретку... Друзья блин...

Я тоже бросила с помощью этой книги. 29 августа покурила последнюю сигарету.    Раньше курила по пачке в день,толком ничего не ела,весила 46 кг (при росте  154 см) .   Так хотела бросить,но чтоб при этом не мучаться .Мне посоветовали прочитать Аллена Карра.И я бросила курить недочитав ещё 2 главы. На данный момент прибавила в весе 3 кг ,чему я очень рада .Но скажу честно,что прошло почти пол года и я опять перед сном балуюсь одной сигареткой,при этом полностью себя контролирую !!! Т.е. больше я себе не позволяю. Если б я от сигарет не худела,то продолжала б курить.
П.С. Мой вывод    : Аллена Карра надо читать каждые пол года . И если человек не поставил себе цель бросить,то её бесполезно читать.

Да. я тоже так думаю. Но кто-то мне говорил, что не собирался бросать, прочитал и бросил может и так бывает

Я думаю ты не куришь его каждый день. А если даже и пожелтеют,то лигатурки меняют каждый месяц.Так что ничего страшного От кофе и красящих напитков тоже желтеют.

я вот тоже подумываю над этим. Точно надо перечитать,потому что мне не нравится,что я на ночь начала курить,хоть по одной,но всё равно мне это не нужно. Как наступает ночь,так у меня просыпаются мысли о сигарете Это ж не нормально.

я тоже хочу с вами поделиться своими впечатлениями! я не могу сказать, что была активной курильщицей, скорее social smoker [взломанный сайт]  . И вот когда мне поставили брекеты (а это знаменательное событие случилось 10 дней назад), то курить я перестала по простой причине - губы почему-то не захватывают сигарету! я думала пройдет...потом мне выдрали восьмерки, и стало просто психологически страшно курить, заполнять едким дымом открытые ранки во рту...потом они затянулись, я снова попробовала покурить, но опять тщетно - сигарета просто как бревно лежит между зубами и не получается затянуться... [взломанный сайт]   вот такая "печальная" история [взломанный сайт]

У меня другая проблема.Хотя я тоже так называемый пассивный курильщик, но когда покурю, между зубов скапливается никотин (без брекетов такого не было) и вкус слюны потом отвратительный......Покурю и думаю: зачем это сделала.....?!Ни жвачка, ни освежитель-ничего не помогает, а ещё больше усиливает этот отвратительный вкус.Хочется быстрей бкжать чистить зубы.

Да, еще выпадают ресницы и исчезает потенция. Полностью.
Не ходите дети в Африку гулять!

Теоретически - при затягивании сильно нагревается эмаль зубов. Может от этого и отклеиться брекет, так же, как от поедания горячей пищи. Практически такого кажется еще ни  у кого из нас не было.

Круть !!!! А что именно из еды ты курила ?    

Оригинально!
Обоим по плюсику!

Сегодня узнал, что курения во время брекетов не только окрашивает зубы и брекеты, но также никотин сужает кровеносные сосуды и, таким образом, кровь начинает плохо циркулировать в челюстях также, а без хорошей циркуляции крови движение зубов замедляется... вот такие дела..

А мне поставили металлические лигатуры и теперь темнеть нечему. Курюююююююю!