Дело, в том, что находишься целый день на работе, периодически пьешь, чай, кофе и т.д, вот я и незнаю, каждый раз их чистить или утром и вечером достаточно?
Это все строго инивидуально. Кто только 2 раза в день чистит и простой щеткой, а кто после каждой еды и со всеми ирригаторно-ершиковыми прибамбасами. Я чищу после каждой еды. После кофе полощу. Кофе пью слабый и с молоком, черный чай не пью. Утром и вечером чишу с ирригатором и ершиком или монопучковой щеткой. Флоссом не пользуюсь. Кстати, у меня как только зубы выправились, застревать между зубами стало меньше. В первые месяцев 10 я ирригатором много чего из зубов выметала, а сейчас почти ничего.