Смотрю, тут за неделю разговоры о брекетах и зубах плавно сменились разговорами о весе и похудании 
Общаемся 7
Сообщений 511 страница 540 из 1014
Поделиться5112008-03-02 16:55:44
- Уже в Голливуде
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-01-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1261
- Уважение: +92
- Позитив: +69
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1986-03-21]
- Провел на форуме:
9 дней 1 час - Последний визит:
2011-08-16 22:29:57
Поделиться5122008-03-02 19:02:31
- Уже в Голливуде
- Откуда: Минск
- Зарегистрирован: 2008-02-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 454
- Уважение: +44
- Позитив: +38
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2010-08-05 17:37:58
Завтра к ортодонту!! 
) ураааа )) 
Поделиться5132008-03-02 22:47:50
- Уже в Голливуде
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-01-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1261
- Уважение: +92
- Позитив: +69
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1986-03-21]
- Провел на форуме:
9 дней 1 час - Последний визит:
2011-08-16 22:29:57
Anila написал(а):
Завтра к ортодонту!!
Здорово! А мне в конце марта. Даже не знаю, буду ли я радоваться этому, тк в конце марта госы, а если орт "пошалит" во рту так, что аж заболит все - до зубрежки ли мне будет?!...
Поделиться5142008-03-02 23:14:45
- Уже в Голливуде
- Откуда: Женева, Швейцария
- Зарегистрирован: 2007-06-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1120
- Уважение: +67
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
10 дней 20 часов - Последний визит:
2010-11-21 20:56:24
Lilu написал(а):
Желание есть и оно огромно Но сколько бы я не ела-и торты на ночь, и мучное и жироное и сладкое в неограниченных количествах-вес повышается максимум до 42-стоит поволноватся и этого в муках приобретённого килограммчика нет раньше поправлятся мне помогало только мороженое-так что одна надежда на него-но только после снятия...
Если ты действительно хочешь поправиться советую есть побольше белка, а не жирного и заниматься в спрот зале на тренажерах с весом, ни в коем случае не на велотренажерах или беговых дотожках и тд. В общем побольше силовых тренировок, поменьше кардио.
Поделиться5152008-03-03 01:14:53
- Уже в Голливуде
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 2007-09-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 190
- Уважение: +3
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-03]
- Провел на форуме:
2 дня 3 часа - Последний визит:
2011-01-08 11:23:43
да, уж... давно я тут не была. и очень жалею об этом.
За это время, у меня начали поворачиваться нижние зубки, при чем быстро. к сожалению так же быстро нч выехала прлично вперед. эластиками сейчас стягиваем промежуток, но от что то противиться. ношу их только ночь, а за день все назад разъезжается 
фотки выложу чуть позже.
Ну а радостная новость такая, что орт сказал, что месяца через два можно будет снимать 
не верила своим ушам. тут работы и работы еще, мне так кажеться. но ему виднее.
Поделиться5162008-03-03 01:28:42
- Уже в Голливуде
- Откуда: Рига
- Зарегистрирован: 2007-12-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2433
- Уважение: +123
- Позитив: +71
- Пол: Мужской
- Возраст: 50 [1974-07-31]
- Провел на форуме:
3 дня 20 часов - Последний визит:
2011-10-27 22:07:41
Леся написал(а):
В общем побольше силовых тренировок, поменьше кардио.
Вот тут очень интересная статья есть о мышцах. Статья называется построй сенсационную массу!!
Поделиться5172008-03-03 09:28:19
- Уже в Голливуде
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2007-02-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1371
- Уважение: +19
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-06-07]
- Провел на форуме:
14 дней 20 часов - Последний визит:
2010-04-21 12:06:07
Lilu написал(а):
Рост у меня тоже миниатюрный довольно-160 см
Дюймовочка ты наша! 
Поделиться5182008-03-03 17:50:09
- Уже в Голливуде
- Зарегистрирован: 2007-10-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 985
- Уважение: +51
- Позитив: +72
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 10 часов - Последний визит:
2010-07-11 09:33:47
Vera написал(а):
Дюймовочка ты наша!
Поделиться5192008-03-03 17:52:43
- Уже в Голливуде
- Зарегистрирован: 2007-10-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 985
- Уважение: +51
- Позитив: +72
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 10 часов - Последний визит:
2010-07-11 09:33:47
Леся
Нафаня
спасибо-я обязательно попробую-вот только вопрос-а я не буду похожа на Шварцнегера??? 
Поделиться5202008-03-03 18:24:56
- Уже в Голливуде
- Откуда: Рига
- Зарегистрирован: 2007-12-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2433
- Уважение: +123
- Позитив: +71
- Пол: Мужской
- Возраст: 50 [1974-07-31]
- Провел на форуме:
3 дня 20 часов - Последний визит:
2011-10-27 22:07:41
Lilu написал(а):
я не буду похожа на Шварцнегера???
Лилу уверен что набрать столько мышечной массы как у Шварцнегера не каждому возможно вообще!Просто есть разница в наборе веса,либо он увеличивается за счёт подкожного жира,либо за счёт мышц!!Думаю обьяснять ненадо что 2-ой вариант визуалней бооолее привлекательный!!!
Вы же не будете работать с мах. весами!! Думаю упругость ещё ни кому не навредила!!! 
Поделиться5212008-03-03 18:34:07
- Уже в Голливуде
- Откуда: Женева, Швейцария
- Зарегистрирован: 2007-06-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1120
- Уважение: +67
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
10 дней 20 часов - Последний визит:
2010-11-21 20:56:24
Lilu написал(а):
спасибо-я обязательно попробую-вот только вопрос-а я не буду похожа на Шварцнегера???
Да ты посторайся хотя бы килограмм мышц наростить - это очень сложно, особенно с твоей конституцией. Я занимаюсь уже почти 10 лет. Жму от груди 50 кг при моем весе 53 кг и росте 165 см. Пока на Шварца не похожа.
Поделиться5222008-03-03 19:11:14
- Уже в Голливуде
- Зарегистрирован: 2007-10-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 985
- Уважение: +51
- Позитив: +72
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 10 часов - Последний визит:
2010-07-11 09:33:47
Леся написал(а):
Пока на Шварца не похожа.
Поделиться5232008-03-03 19:12:21
- Уже в Голливуде
- Зарегистрирован: 2007-10-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 985
- Уважение: +51
- Позитив: +72
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 10 часов - Последний визит:
2010-07-11 09:33:47
Нафаня написал(а):
Думаю упругость ещё ни кому не навредила!!!
Поделиться5242008-03-03 23:14:03
- Уже в Голливуде
- Откуда: Беларусь, Гродно
- Зарегистрирован: 2007-10-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 422
- Уважение: +10
- Позитив: +36
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-08-31]
- Провел на форуме:
6 дней 4 часа - Последний визит:
2012-08-27 10:15:09
Леся написал(а):
Жму от груди 50 кг при моем весе 53 кг и росте 165 см. Пока на Шварца не похожа.
мой респект
Поделиться5252008-03-04 09:16:34
Девочки и мальчики. Как вы думаете, что это значит если у меня центры то ровно становятся, то смещаются. Ну буквально 
Один день просыпаюсь смотрю - полностью совпадают. Через день как-то случайно взглянула - опять явное смещение видно. Вот недавное встали ровно и долго так были, пока к хирургу на удаление не сходила. Пришла от него, сразу смотрю в зеркало. опять челючти не стыкуются. Неужели челюстная структура так подвижна, что может постоянно менять положение??!
Поделиться5262008-03-04 13:23:46
- Уже в Голливуде
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 2007-01-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2661
- Уважение: +54
- Позитив: +22
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1982-04-06]
- Провел на форуме:
11 дней 1 час - Последний визит:
2014-03-18 13:03:52
nightCuba написал(а):
Смотрю, тут за неделю разговоры о брекетах и зубах плавно сменились разговорами о весе и похудании
Ну так весна ж пришла
Поделиться5272008-03-04 13:28:25
- Уже в Голливуде
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 2007-01-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2661
- Уважение: +54
- Позитив: +22
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1982-04-06]
- Провел на форуме:
11 дней 1 час - Последний визит:
2014-03-18 13:03:52
Partizanka, ты не переживай по поводу выдвигания НЧ вперед. У меня туда-сюда зубы наклонялись. Сейчас почти идеально стоят. А по поводу снятия через 2 месяца - возможно врач тебе хотел настроение перед 8 марта поднять? Слишком мало ты носишь брекеты... Но с другой стороны, я не видела, что там у тебя изменилось с момента последней встречи.
Поделиться5282008-03-04 13:35:04
- Уже в Голливуде
- Откуда: Женева, Швейцария
- Зарегистрирован: 2007-06-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1120
- Уважение: +67
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
10 дней 20 часов - Последний визит:
2010-11-21 20:56:24
PiaGet написал(а):
мой респект
PiaGet, спасибо тебе. Я тренировалась направленно для гребного слалома. А после твоего появления на форуме решила пересмотреть свои тренировки, и поработать на себя любимую, красивую. Уже 2 мес тренируюсь по новой программе - работает. А то у меня гудь - плечи накачены хорошо,а вот ноги слабые (конечно, в лодке то сидишь ), вот сейчас активно работаю в этом направлении.
Поделиться5292008-03-04 15:15:57
- Уже в Голливуде
- Откуда: Рига
- Зарегистрирован: 2007-12-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2433
- Уважение: +123
- Позитив: +71
- Пол: Мужской
- Возраст: 50 [1974-07-31]
- Провел на форуме:
3 дня 20 часов - Последний визит:
2011-10-27 22:07:41
Леся написал(а):
Жму от груди 50 кг при моем весе 53 кг
Отличный результат!!! Чувствуется белковая основа!!!
Поделиться5302008-03-04 15:19:35
- Уже в Голливуде
- Откуда: Рига
- Зарегистрирован: 2007-12-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2433
- Уважение: +123
- Позитив: +71
- Пол: Мужской
- Возраст: 50 [1974-07-31]
- Провел на форуме:
3 дня 20 часов - Последний визит:
2011-10-27 22:07:41
Леся написал(а):
а вот ноги слабые
Самое действеное упражнение это присидания со штангой!!Но только лучше в нете посмотреть информацию по поводу правильной техники исполнения!!Это упражнение и для ягодичек незаменимо!!! 
Поделиться5312008-03-04 15:29:13
- Уже в Голливуде
- Откуда: Беларусь, Гродно
- Зарегистрирован: 2007-10-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 422
- Уважение: +10
- Позитив: +36
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-08-31]
- Провел на форуме:
6 дней 4 часа - Последний визит:
2012-08-27 10:15:09
Леся
Ну надо же... это хорошо конечно. я тоже вот пока в процессе пересмотра своей программы, пока смещаю акцент на растяжку, меньше силовых.
А ты ведь еще экстремалка. Как кстати у тебя - есть страх перед травмами?
Поделиться5322008-03-04 15:51:19
- Уже в Голливуде
- Откуда: Женева, Швейцария
- Зарегистрирован: 2007-06-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1120
- Уважение: +67
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
10 дней 20 часов - Последний визит:
2010-11-21 20:56:24
PiaGet написал(а):
Как кстати у тебя - есть страх перед травмами?
Есть, он у всех нормальных людей есть и у профессиональных спортсменов тоже. Например, я не прыгаю водопады на лодке - даже не хочу и пробовать - сильный риск компрессионного перелома позвоничника. А вот небольшие сливы (до 4-5 м ) прыгала. Ледолазание, в отличие от скалолазания , исключает срывы (в скалолазании это норма - пока что-то пролез, пару раз сорвался, там страховка стационарная). А страховка на льду существенно менее надежна - это меня морально подавляет - лезу существенно хуже, чем могу. Еще если спускаюсь на лыжах в сложной ноу-фолл зоне (уклон 45гр и больше) и подо мной нет камней - спускаюсь уверенно и спокойно,если есть камни - опять же боюсь, хотя при правильном прохождении мне они ничем не грозят. Морально это сильно давит. Мне, кстати, страх сильно мешал и мешает на соревнованиях.
Поделиться5332008-03-04 22:27:00
- Уже в Голливуде
- Зарегистрирован: 2007-02-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4034
- Уважение: +65
- Позитив: +32
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-10-31]
- Провел на форуме:
1 день 11 часов - Последний визит:
2010-11-19 22:55:56
Lenus написал(а):
что это значит если у меня центры то ровно становятся, то смещаются
А ты носишь эластики сейчас?
Поделиться5342008-03-05 03:04:22
- Уже в Голливуде
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 2008-01-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 304
- Уважение: +19
- Позитив: +28
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-05-16]
- Провел на форуме:
2 часа 1 минуту - Последний визит:
2023-04-18 03:40:14
Леся написал(а):
А вот небольшие сливы (до 4-5 м ) прыгала
Леся написал(а):
Ледолазание, в отличие от скалолазания , исключает срывы
Леся написал(а):
Мне, кстати, страх сильно мешал и мешает на соревнованиях.
Ничего себе, какие люди среди нас!!! Моё почтение и восхищение Я из всего того, что ты умеешь, только на лыжах катаю...
PS. А фотка на аватаре тоже ты?
Поделиться5352008-03-05 05:51:25
- Брекетоносец-Новичок
- Откуда: Moscow
- Зарегистрирован: 2007-12-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: +0
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1991-11-10]
- Провел на форуме:
9 часов 17 минут - Последний визит:
2008-04-30 06:23:16
Liel-li написал(а):
А ты носишь эластики сейчас?
вопрос не ко мне..но все же..можете мну просвятить..что такое эластики?
Поделиться5362008-03-05 06:15:57
- Уже в Голливуде
- Зарегистрирован: 2007-02-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4034
- Уважение: +65
- Позитив: +32
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-10-31]
- Провел на форуме:
1 день 11 часов - Последний визит:
2010-11-19 22:55:56
AnnaDellaRosa написал(а):
но все же..можете мну просвятить..что такое эластики
Зайди вот сюда Эластики, там много о них говорили 
Поделиться5372008-03-05 08:54:12
Liel-li написал(а):
А ты носишь эластики сейчас?
Неа, не ношу. Поэтому и удивляюсь, что соотношение челюстей меняется постоянно
Поделиться5382008-03-05 13:25:20
- Уже в Голливуде
- Откуда: Женева, Швейцария
- Зарегистрирован: 2007-06-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1120
- Уважение: +67
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
10 дней 20 часов - Последний визит:
2010-11-21 20:56:24
Джельсомино написал(а):
PS. А фотка на аватаре тоже ты?
Нет , на аватарке к сожалению не я. Я серфингом занимаюсь, но не настолько круто. К тому же это профессиональная фотка, сделанная с воды, любителям сложно фотографировать так.
Поделиться5392008-03-05 20:47:58
- Уже в Голливуде
- Зарегистрирован: 2007-02-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4034
- Уважение: +65
- Позитив: +32
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-10-31]
- Провел на форуме:
1 день 11 часов - Последний визит:
2010-11-19 22:55:56
Lenus написал(а):
Поэтому и удивляюсь, что соотношение челюстей меняется постоянно
А как у тебя обстоят дела на уровне челюстных суставов? Были когда-нибудь вывихи? 
Поделиться5402008-03-06 09:07:57
Liel-li написал(а):
А как у тебя обстоят дела на уровне челюстных суставов? Были когда-нибудь вывихи?
Вывихов не было, но что-то подсказывает мне , что они не совсем в норме. Бывает хрустят, когда только поставили брекеты, вообще щелчки такие болезненные были, мазь какую-то орт выписывал втирать. А ты думаешь это из-за суставов?