baby написал(а):Moon
А что там вообще делать надо? Можешь в кратце описать? Ооооочень интересно
Ты прикалываешься?
Кратко процесс происходит так (у все по-разному, кстати. я пишу только так, как делаю я):
1) беру ирригатор, наполняю водой, добавляю капельку условно дешевого ополаскивателя (типа Collgate) и ополаскиваю полость рта;
2) чищу ортощеткой с пастой (РОКС, СПЛАТ, Oral-b, Sensodin, President - по настроению) зубы;
3) полоскаю рот полоскалкой РОКС.
Вуаля
Или тебя интересует как конкретно я чищу зубы?
Если так, то стараюсь придерживаться правил: сначала ВЧ потом НЧ; сначала фротнальную (круговые движения), затем заднюю (выметательные), в конце-жевательную (туда-сюда) поверхность зубов и, конечно, язык нужно не забывать чистить (можно использовать специальный такой соскребок, но я использую щетку)
Отредактировано Moon (2008-03-17 15:28:01)