Я стала больше есть молочной продукции, в особенности творог, сырники делаю иногда, они такие мягкие, вкусные, а главное- удобные для моих зубиков!

Везет же тебе!!! Я бы сама с удовольствием на работе бы кушала, но такой опции, к моему великому сожалению, нет!

Только что съела бо-о-о-льшой кусок чизкейка на работе и запила все это виноградным Гринфилдом  :fie:
Вот такая вот я, злостная нарушительница 

Блин, брекеты ношу, только 1 месяц, а такая же фигня. В последнее время не несусь в ванную сломя голову после ужина. Начищаю их перед сном как следует 
Вот я , лентяйка  beach

сегодня, ожидая на остановке автобуса, просила брата, чтобы он посмотрел, не застрял ли в брекетах мой завтрак  народ проявил интерес  :pardon: а я просто не успела почистить зубики (зато приехала на работу и сразу же это сделала)

Вчера после ужина почистила зубы. Потом пару часиков перед сном ничего не ела. Иду спать, а МЧ строго - ты зубы почистила? Я, говорю, не ела ж ничего. А он - не забывай про дисциплину, шагом марш в ванную  :big_boss:

:haha:

Он прав- даже если ты не ела, то всякие там микробы все-равно накапливаются! Бегом и чистить зубы- это наш лозунг!

MONITA, твоя история впечатляет
Я теперь еще больше боюсь твердое жевать, хотя я вроде пока осторожничаю (все режу на кусочки, а откусываю только от мягкого - от хлеба или булочек и т.п.). Печенье ем нечасто, не особо его люблю.
Пью чай и кофе. И красное вино (редко, т.к. алкоголь в принципе редко упртребляю). Меня страшно мучает совесть - какая я недисциплинированная  fool Но отказаться от них мне пока  трудно.
Чистить зубы стараюсь каждый раз после еды, хотя бывают иногда и сбои - то заболтаюсь, то еще чего.... Хотя мне уже некомфортно ходить с нечищенными зубами после еды. Раньше-то (без брекетов) - утром и вечером чистила, а теперь сразу после приема пищи просто ТЯНЕТ это сделать!

Если чистить сразу после еды, то ничего не должно оседать и заставлять эмаль желтеть

Девчонки, поделюсь с вами рецептиком, которым питалась, когда зубы болели и жевать было больно....можно, конечно, есть йогуртики, пока зубы не пройдут, но ими тоже особо не наешься...а вот этим "блюдом" очень хорошо наедаешься, да и вкусно, между прочим.

Берете фарш (можно говяжий, можно индюшиный, какой есть, короче...я чаще с обычным говяжим делала)....
На сковороде потушить лучок, помидорчиков порезанных (можно из консервы), кукуруза из консервы, горошек из консервы, грибочков порезать свежих....в общем, тут фантазия может разыграться, что есть из овощей. то и кладите....все равно будет вкусно ну и специй туда каких-нибудь.....потом кинуть туда фарш и тушить, пока фарш не приготовится.....На вид выглядит не очень , но на вкус мне нравилось. Ела это с пюрешкой! Мням. Еще можно с рисом, тоже вкусно. Можно с макаронами (если порезать мелко, чтоб жевать не надо было особенно).

Я тоже такая же маньячка

А у кого-нибудь брекеты ломались????

Потому что железным намного сложнее сломаться, они прочнее все-таки...

OK. Так почему если она такая прочная, то она ломается?