Vеснушка написал(а):
Ну вроде ничего выиграла к-1
Поздравляю с победой!!!
[взломанный сайт]
Vеснушка написал(а):
Теперь сбор в Краснодаре и Кубок Мира
Продолжай в том же духе!!! 
Физкульт привет>>Фитнесс, пот и железо
Сообщений 121 страница 150 из 183
Поделиться1212009-04-07 23:58:21
- Брекетоносец-Рядовой
- Откуда: Харьков
- Зарегистрирован: 2009-03-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 67
- Уважение: +2
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-12-31]
- Провел на форуме:
1 день 2 часа - Последний визит:
2011-02-16 14:02:59
Поделиться1222009-04-08 00:31:30
- Брекетоносец-Гуру
- Откуда: Краснодар
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 513
- Уважение: +11
- Позитив: +24
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1988-05-31]
- Провел на форуме:
3 дня 16 часов - Последний визит:
2010-05-28 22:17:00
Natalis написал(а):
Продолжай в том же духе!!!
Пасибки и тебе удачки то!!!!Сообщи как у тебя там усе прошло))
Поделиться1232009-04-08 10:21:08
- Уже в Голливуде
- Откуда: Рига
- Зарегистрирован: 2007-12-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2433
- Уважение: +123
- Позитив: +71
- Пол: Мужской
- Возраст: 49 [1974-07-31]
- Провел на форуме:
3 дня 20 часов - Последний визит:
2011-10-27 22:07:41
Vеснушка написал(а):
Аааа,не скорее К-2
Тода "винты" к бою!!! 
НА СТАААААРТ.........................ВНИМАААААААААААААНИЕ........................................
Поделиться1242009-04-08 10:22:25
- Уже в Голливуде
- Откуда: Рига
- Зарегистрирован: 2007-12-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2433
- Уважение: +123
- Позитив: +71
- Пол: Мужской
- Возраст: 49 [1974-07-31]
- Провел на форуме:
3 дня 20 часов - Последний визит:
2011-10-27 22:07:41
Vеснушка
..............................................эээээээээээээээээээээ не так быстро то !!!! 
Дедушка не поспевает такую мельницу крутить!!!
Поделиться1252009-04-08 10:24:09
- Уже в Голливуде
- Откуда: Рига
- Зарегистрирован: 2007-12-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2433
- Уважение: +123
- Позитив: +71
- Пол: Мужской
- Возраст: 49 [1974-07-31]
- Провел на форуме:
3 дня 20 часов - Последний визит:
2011-10-27 22:07:41
Vеснушка написал(а):
к-4(4человека) 500 метров и 200.
А я почему то думал что у четвёрок ток с 500 начинается.Разве спринт К-4 это Олимпийская дистанция??
Поделиться1262009-04-08 10:26:04
- Уже в Голливуде
- Откуда: Рига
- Зарегистрирован: 2007-12-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2433
- Уважение: +123
- Позитив: +71
- Пол: Мужской
- Возраст: 49 [1974-07-31]
- Провел на форуме:
3 дня 20 часов - Последний визит:
2011-10-27 22:07:41
Vеснушка написал(а):
Ну вроде ничего выиграла к-1(это у нас одиночка,лодка в которой ты один идешь)5000м
Кто кого на волне вёз??По очереди или была помощь с аквалангом?? 
Поделиться1272009-04-08 13:04:41
- Брекетоносец-Гуру
- Откуда: Краснодар
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 513
- Уважение: +11
- Позитив: +24
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1988-05-31]
- Провел на форуме:
3 дня 16 часов - Последний визит:
2010-05-28 22:17:00
Нафаня написал(а):
Тода "винты" к бою!!!
Неее,винты-это уже не модно,сейчас всякие брачи))
Нафаня написал(а):
А я почему то думал что у четвёрок ток с 500 начинается.Разве спринт К-4 это Олимпийская дистанция??
А сейчас изменили немного программу чемпионатов мире и мы по новому гоняем,сначала вся 1000,потом 500,а потом четверки и 200 метров.А на Мире,так вообще 4 по 100 эстафета с этого года будет.О как!
Нафаня написал(а):
Кто кого на волне вёз??По очереди или была помощь с аквалангом??
У нас вообще веселуха,а я любитель на волне,а то далековато ехать одному)))Лучше на финише уматывать)))
Поделиться1282009-04-08 16:18:53
- Уже в Голливуде
- Откуда: Рига
- Зарегистрирован: 2007-12-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2433
- Уважение: +123
- Позитив: +71
- Пол: Мужской
- Возраст: 49 [1974-07-31]
- Провел на форуме:
3 дня 20 часов - Последний визит:
2011-10-27 22:07:41
Vеснушка написал(а):
Неее,винты-это уже не модно,сейчас всякие брачи
Всё пора на свалку мне!!!
Поделиться1292009-04-08 17:12:27
- Брекетоносец-Гуру
- Откуда: Краснодар
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 513
- Уважение: +11
- Позитив: +24
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1988-05-31]
- Провел на форуме:
3 дня 16 часов - Последний визит:
2010-05-28 22:17:00
Нафаня написал(а):
Всё пора на свалку мне!!!
НУ да ну,к хорошему ведь быстро привыкаешь,так что пара деньков и усе будет окей!! [взломанный сайт]
Поделиться1302009-04-09 10:25:14
- Уже в Голливуде
- Откуда: Рига
- Зарегистрирован: 2007-12-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2433
- Уважение: +123
- Позитив: +71
- Пол: Мужской
- Возраст: 49 [1974-07-31]
- Провел на форуме:
3 дня 20 часов - Последний визит:
2011-10-27 22:07:41
Vеснушка написал(а):
так что пара деньков и усе будет окей!!
ДААААААААААА Берите надо мною шевство!!!
Поделиться1312009-04-09 10:41:39
- Брекетоносец-Гуру
- Откуда: Краснодар
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 513
- Уважение: +11
- Позитив: +24
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1988-05-31]
- Провел на форуме:
3 дня 16 часов - Последний визит:
2010-05-28 22:17:00
Нафаня написал(а):
ДААААААААААА Берите надо мною шевство!!!
ЭТ запросто!!!Пока дистанционное!!
Поделиться1322009-09-14 22:23:04
- Уже в Голливуде
- Откуда: Минск
- Зарегистрирован: 2008-02-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 454
- Уважение: +44
- Позитив: +38
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2010-08-05 17:37:58
Подниму эту темку... а вдруг тоже кто-то после лето опух как и я )) В смысле, килограммы лишние набрал.
Давайте вместе станем стройнее Очень прошу, а так одной тяжело Хотя у нас на форуме все девушки такиииие стройные, что может никто и не разделит со мной фитнес-дни...а вдруг?
Поделиться1332009-09-15 02:45:09
- Уже в Голливуде
- Откуда: Пенза
- Зарегистрирован: 2008-10-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1103
- Уважение: +31
- Позитив: +34
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1989-03-15]
- Провел на форуме:
5 дней 12 часов - Последний визит:
2017-03-30 19:18:00
Anila
вот именно сейчас решилась изменяться.. есть расчудесный форум.. там просто игра.. Надо играть и худеть. Конечно есть какие-то чудковатости в игре, но худеешь действительно быстро и без отказа от еды)
ну плюс к этому канешн надеюсь что буду и спортом заниматься)
Поделиться1342009-09-15 10:04:25
- Уже в Голливуде
- Откуда: Сибирь
- Зарегистрирован: 2008-09-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6084
- Уважение: +400
- Позитив: +488
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 27 дней - Последний визит:
2024-02-14 19:27:44
Anila
я после дня рождения приняла решение записаться на фитнес...щас вот только нога пройдет и вперед к стройному красивому телу!!!!
Поделиться1352009-09-15 11:58:21
- Уже в Голливуде
- Откуда: Пенза
- Зарегистрирован: 2008-10-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1103
- Уважение: +31
- Позитив: +34
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1989-03-15]
- Провел на форуме:
5 дней 12 часов - Последний визит:
2017-03-30 19:18:00
lovelia
вот молодца.. а у меня денег как всегда нет на фитнесс и аэробики((( Вот устроюсь на работу а там посмотрю будет ли время и т.п.
Поделиться1362009-10-22 11:58:43
- Брекетоносец-Начитанный
- Зарегистрирован: 2009-10-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 133
- Уважение: +2
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 дня 3 часа - Последний визит:
2011-10-04 19:46:57
сейчас занимаюсь аквааэробикой, плюс бассейн и сауна. заряд энергии во! )))))
а для похудения хорошо помогают грейпфруты и ананасы. говорят если половину грейпфрута съесть после еды она сколько то калорий сжигает, уж не знаю насколько правда)))
Поделиться1372009-10-22 15:51:45
- Уже в Голливуде
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2009-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11021
- Уважение: +247
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-06-11]
- Провел на форуме:
6 месяцев 17 дней - Последний визит:
2016-02-12 13:20:34
я хочу в бассейн походить,но пока в поисках...
Поделиться1382009-10-22 17:40:38
- Брекетоносец-Начитанный
- Зарегистрирован: 2009-10-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 133
- Уважение: +2
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 дня 3 часа - Последний визит:
2011-10-04 19:46:57
Хвостатая, обязательно найди время! ничто так не помогает как вода))) и настроение отличное и тонус)
Поделиться1392009-10-22 17:45:56
- Уже в Голливуде
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2009-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11021
- Уважение: +247
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-06-11]
- Провел на форуме:
6 месяцев 17 дней - Последний визит:
2016-02-12 13:20:34
да время-то есть.Подходящего бассейна нет. ВРоде есть вариант, надо разузнать)) * свежи воспоминания 10 летней давности про бассейн из соеветского союза*
Поделиться1402009-10-22 19:27:39
- Уже в Голливуде
- Откуда: Сибирь
- Зарегистрирован: 2008-09-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6084
- Уважение: +400
- Позитив: +488
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 27 дней - Последний визит:
2024-02-14 19:27:44
хожу на фитнес с начала этой недели...
завтра 3-я тренировка...пресс болит, ноги болят, все тело болит и еще испытываю моральную боль за свое тело, которое за 2,5 года превратилось в нечто без мышечное и дряблое...(((((((((((((((
тренер сказала что от моего животика очень долго придется избавляться и что идеала мне не ждать...обидно, а так хотелось...
но я ведь женщина сильная, целеустремленная, поэтому решила всем доказать что Я смогу!!!!! и будет у меня идеально плоский животик, хоть убейте!!!!!
Поделиться1412009-10-22 21:29:54
Я тоже хожу на фитнес уже 2ю неделю.первую неделю болело все и везде,сегодня уже побожески сходила.lovelia
а почему идеала не ждать,разве можно так говорить 
если только захотеть ,можно в космос полететь!!!! 
А фоточку твою можно увидеть?
Поделиться1422009-10-22 21:32:19
А кто -нибудь ходит на латино?как там?
Поделиться1432009-10-22 21:39:28
- Уже в Голливуде
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2009-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11021
- Уважение: +247
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-06-11]
- Провел на форуме:
6 месяцев 17 дней - Последний визит:
2016-02-12 13:20:34
Zaya, я ходила раньше,но преподша,которая там вела мне не особо нравилась на латино.Она в хип-хопе хорлша была и в стрипе..а латина мегобыстро было)) у меня мозг не успевал все схватывать)))
кс, мне сеня принесли сертификат в фитнес клуб(типа халава плиз на месяц) в женский клуб. Вот думаю, чем можно там занятся так,чтобы и похудеть и мышцы покачать???
Поделиться1442009-10-22 23:57:54
Хвостатая
если говорить на чистоту,от фитнеса не похудеешь ,это точно....т.к. идет накачка мышц,увел обьем тела,ноги ,руки ,спина,а кстати попа уменьшается))))во время тренеровок израсходуется много веществ,и организм как бы не дурак и говорит сам себе "надо откладывать на черный день ,а то мало ли",пока качаешься все идет ровно,но как только это дело бросаешь,организм понимает опасность миновала,и начинает все накопленное выводить-результат на лицо(набираешь в 2 раза больше)
Так что девочки,НАВЕКИ СО СПОРТОМ!!!
ХвостатаяЯ ДУМАЮ ТЕБЕ ПОДОЙДЕТ АЭРОБИКА и мышцы и похудение и весело)))))а фоточку можно?)))
Поделиться1452009-10-23 00:12:09
- Уже в Голливуде
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2009-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11021
- Уважение: +247
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-06-11]
- Провел на форуме:
6 месяцев 17 дней - Последний визит:
2016-02-12 13:20:34
Zaya написал(а):
Я ДУМАЮ ТЕБЕ ПОДОЙДЕТ АЭРОБИКА и мышцы и похудение и весело)))))
не понравилось мне это дело..скакание вверх-вниз как-то больше не привлекает...вот пилатес эт круто)) лан, пойду к тренеру сдамся)))) а фото у меня нет ни одной,отражающей суть катастраофы 
ну вот в полный рост...
Поделиться1462009-10-23 00:15:24
Хвостатая
а в пилатесе на что идет нагрузка?
ну на фото на самом деле нет никаких проблем,просто надо выбрать себе направление и спорте и ВПЕРЕД!!!
а фоточка супер 
Поделиться1472009-10-23 00:17:31
- Уже в Голливуде
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2009-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11021
- Уважение: +247
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-06-11]
- Провел на форуме:
6 месяцев 17 дней - Последний визит:
2016-02-12 13:20:34
Zaya написал(а):
Хвостатаяа в пилатесе на что идет нагрузка?
там растяжка мышс и суставов. На самом деле, я хотела бы просто подкачать тело ибо худой я не могу быть по конституции тела(широкая кость, некоторая тяжеловесность фигуры плюс наследственность). Подтянутость и легкая рельефность-мечтаааа...
спасибо 
Отредактировано Хвостатая (2009-10-23 00:17:51)
Поделиться1482009-10-23 00:22:25
Самое главное то ,что сама этого хочешь!!!!так держать! пожалуйста
вопрос не в тему, а где тут дневники и как создать?
Поделиться1492009-10-23 00:24:20
- Уже в Голливуде
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2009-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11021
- Уважение: +247
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-06-11]
- Провел на форуме:
6 месяцев 17 дней - Последний визит:
2016-02-12 13:20:34
Zaya написал(а):
Самое главное то ,что сама этого хочешь!!!!так держать! пожалуйставопрос не в тему, а где тут дневники и как создать?
эт даа..дневники откроются после того,как наберешь 30 сообщений на форуме)))
Поделиться1502009-10-23 00:29:18
по беларусии каналу,интересная программа идет,как раз в тему