Перед установкой брекетов бросила курить и очень боялась набрать вес. Вес не изменился, хотя кушать меньше не стала.

Мой вес с начала установки брекетов уменьшился очень значительно, в одежде потеряла 2 размера.

Вообще не изменился:) А от чего? Если человек захочет как поросенок есть, то брекеты ему не помеха, как мне кажется))) Я похудела значительно, но только потому что стала питаться правильно, но с брекетами это никак не связано.

-7 кг УРАААА

milalydmila
первый месяц я ела только йогурты,агуши,яйца,овсянку,креветки,тк боялась сорвать брекеты,которые отпадают и по сей день,да и + с надкусочными пломбами не разъешься А сейчас я просто не ем хлеб и сладкое(ну иногда могу сорваться на кусочек шоколадки) Так что брекеты меня ОЧЕНЬ стимулируют к похуданию

ага организм не обманишь!  хитрая штуковина , я тоже на брекеты расчитывала , похудела на 2 кг , а затем прибавила 5 кг. сейчас ограничиваю себя жёстко , уж так хочеться вернутся в до брекетный вес.

Я сомневаюсь, что вес изменился.
Но, кажется, что жрать я стала раза в 2-3 больше.

На ВЧ брекеты еще только 9 дней, а такое ощущение что месяца два, не меньше. Привыкла к ним очень быстро, болело дня 2, даже можно сказать просто ныло, терпимо. Очень надеялась что буду худеть, но что-то не выходит. Питаюсь как и раньше, просто на работе вместо перекусов и полноценного обеда только йогурт да фрутоняня ( нет никакой возможности хорошо почистить зубы после еды, просто полоскаю рот. Получается нормально ем 2 раза в день, утром и вечером, но вес не теряю, он стабильно на одной отметке    а отметка то килограмм на 10 тяжелее чем норма ( Утром взвешиваюсь - 65, целый день не ем (фрутоняни разве еда), прихожу домой, взвешиваюсь - 64, потом ужинаю и как результат с утра опять ненавистные 65 ( вот и хожу, страдаю. Надеюсь на то, что после установки на НЧ буду худеть, но мало верится, судя по сегодняшним результатам.

Катярс
у меня рост 168, 54 для меня самое то (раньше такая красопеточка была, эх...)
а у тебя какой рост? и что за диета? я тоже подумываю )

filifyonka
Мой рост 171см. На Диету Протасова села, правда еще на пару делаю овощи, а не только сырые (с брекетами жевать легче так)
57-58 эххх давно это было а сейчас 65 и все тут, а в праздники и до 67 доходило (( но сегодня уже 64 утром была))

Отредактировано Катярс (2013-01-23 17:14:36)

Катярс
овощи это совсем не мое ( когда сидела на яичной диете, овощные приемы пищи просто пропускала, ну никак не могу вареные овощи есть...
желаю удачи в этом нелегком деле 

надо посмотреть список диет, повыбирать... и придушить уже эти ненавистные кг )

а я в диеты не верю, и пользы от них нет вообще никакой) исключила из рациона выпечку, газировку, масло, сладости - все в топку в итоге к выпечке появилась стойкая неприязнь, как и к сладкому - все теперь до отвращения приторное, а вот газировкой грешна, иногда с мальчиком выпиваем баночку др.пеппера на двоих ну и спортзал решает.

Вот! У меня тоже такое ощущение, что есть стала больше - потому как думаю, пока не болит, пока зубы не чищены - я поем и то, и это) И в весе точно не потеряла пока. Вот на НЧ начнут активно двигаться зубы, тогда, наверное, снова только мягкое есть придется и на весе, может, и отразится такое питание)

Я вот на этот счет переживаю как раз: тоже приспособилась есть то, что помягче, и теперь эта пища у меня преобладает (а чаще всего очень калорийная). А ведь зубы должны жевать)) поэтому даже если и не очень удобно, а все же заставляю себя нарезать, например, яблоки, а не делать соки, не толочь в блендерах всяких, и потихоньку жевать)