Брекеты и все, что с ними связано |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Брекеты и все, что с ними связано » Архив » Общаемся 8
Важны все компоненты в совокупности 1.Питание 2.Физическая нагрузка (разумная) 3.Сон (отдых) .
Вот тут речь идет о снижении веса, но когда я решила немного потолстеть, мне посоветовали то же самое, обратить внимание на питание, физ.нагрузку(лучше силовую) и полноценный сон
но когда я решила немного потолстеть
Думаю что "толстеть" никто не хочет!!!Просто увеличение подкожного жиира очень портит внешний вид!!Если набирать то "сухую" массу,а это мышцы!!Просто Вам не надо включать в свою програму аэробную нагрузку (бег,велотренажор)
Уважаемые девушки кто из Вас считает что при занятие с отягощением она будет выглядеть как Шварцнегер????
Уважаемые девушки кто из Вас считает что при занятие с отягощением она будет выглядеть как Шварцнегер????
Кажется здесь все зависит от интенсивности занятий, веса и питания, а то можно и немного перестараться, мне вот не нравится как выглядят женщины-культуристки, слишком много мышц для нашего хрупкого слабого пола
мне вот не нравится как выглядят женщины-культуристки, слишком много мышц для нашего хрупкого слабого пола
А Вы знаете что женщины бодебилдеры принимают стероиды (т.е. тестостерон)!!!!!Это важный гормон принимающий участие в развитии мышц!!В женском организме в 10 раз содержание тестостерона меньше чем в мужском организме!!!
Заявляю однозначно (даже могу поспорить) что НЕВОЗМОЖНО женщине (без приминения тестостерона) обрасти мышцами!!!!
Отредактировано Нафаня (2008-04-18 22:03:19)
Просто очень больно сейчас смотреть на "предлетние экстремальные превращения" когда человек пытается за месяц убрать то что набирал месяцов 6-ть!!Важны все компоненты в совокупности
Полностью согласна. К тому же организм недополучает необходимых питательных веществ, а здоровье важнее снижения веса.
А чтобы набрать такую мышечную массу, как у Шварценегера, даже не знаю скалько нужно заниматься и что принимать. А занимаясь 2-3 раза в неделю по часу это невозможно.
Да здравствует СПОРТ!!!!!!!!!!!!!! 
Вот тут речь идет о снижении веса, но когда я решила немного потолстеть, мне посоветовали то же самое, обратить внимание на питание, физ.нагрузку(лучше силовую) и полноценный сон
Просто для разных целей выполняют разное кол-во подходов, повторов и используют разные веса.
Да здравствует СПОРТ!!!!!!!!!!!!!!
Ура! Присоединяюсь! 
Отредактировано Lyussi (2008-04-19 00:43:26)
Просто хочу сказать что не надо шокировать свой организм резким изминением в его жизни!!Если желаете что то изменить делайте это ПОСТЕПЕННО!!! 
Хотя сама в последнее время стала задумываться о занятиях в более спокойном темпе
Молодец!!!
milasik
julietta
девочки через неделю вы перестанече чувствовать какой-либо дискомфорт, а дней через 10 вабще перестаните помнить, что вы носите брекеты! 
Вот ношу я брекеты год и понимаю заново пойти на такое я бы не смогла)))хотя год пролетел быстро и до снятия не далеко,но все равно,жизнь в брекетах не сказка,лично для меня самый негативный фактор-застревает еда))))) а при ношении межчелюстных эластиков вообще проблематично есть,ведь их каждый раз снимать надо,с ними рот не открывается больше чем на 5 мм 
До эластиков я так свыклась с брекетами,думала,что родные, а как их поставили все заново... А сейчас все мысли по скорее снять...
Отредактировано Ксения (2008-04-19 03:59:34)
А сейчас все мысли по скорее снять...
Аналогично. Я от них тоже особого кайфа не испытываю, понимаю просто, что надо. И уже жду-не дождусь момента, когда буду делиться опытом в теме "После брекетов"
Ребята, я так хочу увидеть свою улыбку без брекетов, прям сил нет... Вроде быстро время летит с ними, а все равно - столько еще впереди...
У меня какой-то упадок сил и позитивного настроя 
У меня какой-то упадок сил и позитивного настроя
Это что за бунт на корабле??????? 
Это кто со мной зажигательные танцы обещал до упаду плесать??Ну ка заряжайся от нас!!! У нас на всех хватит!!!!
Это что за бунт на корабле??????? Это кто со мной зажигательные танцы обещал до упаду плесать??Ну ка заряжайся от нас!!! У нас на всех хватит!!!!
Нафань, у меня, наверное, авитаминоз... Хожу злая на всех 
Зубки периодически побаливают.
Ждала весны, думала, пробуждение будет. Так теперь мне весны мало, лето подавай 
У меня какой-то упадок сил и позитивного настроя
Ты что??? А кто же меня поддерживал и зарядил позитивным настроением, что я теперьь свои брекеты обожаю просто????? Не на до так.... 
Посмотри на улицу, солнышко, птички поют.... и на себя посмотри, ты и так красавица, а скоро вообще будешь идеальной!!!! С обалденной улыбкой!!!!!!
Да тяжело с ними первое время((((((((
Все зубы ноют, Ничего толком не поесть. Кодга эта боль проходит? Или она будет постояно.
А как воск правильно называется?
Все зубы ноют, Ничего толком не поесть. Кодга эта боль проходит? Или она будет постояно.
у меня зубки перестали ныть дня через 3, так что не переживай сильно... а первое время я питалась йогуртами и пюре, их жевать почти не нужно
Отредактировано Mel@mory (2008-04-19 16:01:10)
Glossy
У меня этой боли вообще не было...зубки чесались... ну и ныли немножко..но все абсолютно терпимо было... Но если и болят зубки, то это обязательно пройдет! Не переживай
А как воск правильно называется?
Боль скоро отступит!!А воск так и называется!!Стаматологический воск!
Нафань, у меня, наверное, авитаминоз..
Нехватка витамина Е Б Ц??? 
Да нагавариваешь на свой молодой и здоровенький организм!!! Мне кстати очень помогает встряска какая нибудь!!!Сходи в киношку,глянь мульт какой нибудь!!! Лето уже на подходе и встретить его тебе надо с улыбкой до ушей!!!! Устроим атракцион мокрая майка!!!! 
когда за оокном +30!! Ну ка хвост пистолетом и не заставляй меня пребегать к крайним мерам,а то приеду и и и и ............по ходу казнь для тебя придумаем!!! 
Улыбнись!!! 
У меня какой-то упадок сил и позитивного настроя
Весной такое бывает! Пропей Гинтон или женьшень, смотря что у вас в аптеке есть! Вещь покруче берна, витамины это тоже вещь хорошая, желательно их тоже пропить, но избавится от упадка сил препараты женьшеня 100% помогут! 
у меня нет уже и боли......один минус пока....при разговоре мне все смотрят в рот! 
у меня нет уже и боли
Поздровляю!!!!! С вступлением в наше тайное общество брекетоносцев!!!
при разговоре мне все смотрят в рот!
Конечно такую дорогостоющую гламурную обновку хочется каждому поглядеть!!Так что привыкайте ВЫ ОТНЫНЕ ЗВЕЗДА!!!!!!! Потому что будете сиять улыбкой!!!!!!
А у меня только 1 день.Посмотрим что будет дальше
А у меня только 1 день
Какой радостный денёчек у Вас!!! Поздавляемс и с распрастёртыми объятиями встречаем Вас в нашем тёплом уголке брекетоносиков!! 
Как самочувствие?? Ждёмс фоторепортажа!!!
Отредактировано Нафаня (2008-04-19 23:08:25)
а у меня сегодня уже 2 недели, время летит незаметно...правда, и результатов пока не заметно 
а еще у меня статус поменялся...приятненько
правда, и результатов пока не заметно
Ничего скоро дугу поменяють и всё со сверхзвукавой полетит на встречу Холивуду!!! С первой датой Вас!! 
Отредактировано Нафаня (2008-04-20 00:06:03)
С первой датой Вас!!
Спасибо! можно на ты...и извиняюсь, что сама так сразу на "ты"
Вы здесь » Брекеты и все, что с ними связано » Архив » Общаемся 8